Como Iniciar Uma Rotina De Exercícios? Grande parte das pessoas hoje vive um dia a dia cheio de afazeres, compromissos inadiáveis, estresse e inúmeras atividades, do momento em que acordamos, até quando vamos dormir. Quem nunca desejou que o dia tivesse mais de 24 horas, não é mesmo? Esses e muitos outros problemas relacionados acabam…
Como Manter a Saúde, Beleza e Bem-Estar Pós-Verão? A estação mais quente do ano já acabou, mas ainda se torna tão presente no nosso dia-a-dia que é imprescindível que tenhamos cuidados com a pele para manter a saúde, beleza e bem-estar do nosso maior órgão. A exposição constante ao sol pode provocar queimaduras, envelhecimento precoce…
Fisioterapia Preventiva l Saiba a sua Importância na Promoção da Saúde A fisioterapia é um método de tratamento que se tornou comum entre as pessoas que sofreram algum tipo de acidente, trauma muscular, ou que possuem problemas ósseos ou passaram por alguma cirurgia. A finalidade da fisioterapia é ajudar na recuperação da função dos membros…
Março Lilás: Alerta para Conscientização O mês de março é responsável por marcar um período de atenção e conscientização especial sobre a saúde da mulher. A campanha Março Lilás tem como objetivo gerar uma reflexão sobre a necessidade da população feminina realizar o exame de prevenção ao câncer de colo de útero. O câncer de…
Terceira Idade: Conheça as Principais Doenças que Afetam os Idosos Quando o assunto é qualidade de vida na terceira idade, é preciso entender que desde 1990 para os anos 2000, a população de terceira idade cresceu no Brasil. A partir de um determinado período, após os filhos estarem crescidos, a aposentadoria vai chegando junto com…
Fevereiro Roxo e Laranja l Você Sabe o que Essas Campanhas Significam? O mês de fevereiro chegou e traz consigo duas importantes campanhas de conscientização de doenças. Conhecido como fevereiro roxo e laranja, essas campanhas visam fazer um alerta para determinadas doenças, como: fibromialgia, alzheimer, lúpus e leucemia. As campanhas Fevereiro Roxo e Laranja, apresentam…
Autoestima l Como Melhorar a Sua? Quando falamos em autoestima, automaticamente estamos nos referindo a saúde mental, pois esse conceito nos dias de hoje perante a nossa sociedade é muito superficial e afeta diretamente as emoções e normalmente o nosso cérebro implanta uma teoria da toxicidade, em busca da perfeição. Mas saiba que a autoestima…
Janeiro Branco | Um Alerta para a Saúde Mental No primeiro mês do ano ocorre a campanha Janeiro Branco dedicada a conscientização das pessoas a respeito da saúde mental que infelizmente acaba sendo deixada de lado, o que pode aumentar as chances de a pessoa desenvolver distúrbios que acabam afetando a sua qualidade de…