Com a chegada do verão, aumenta o número de pessoas praticando atividades físicas, mas vale lembrar que os exercícios físicos devem estar associados à rotina, independente da época do ano. São muitos os benefícios da atividade física para a nossa saúde, pois garantem melhor qualidade de vida, além de ajudar na prevenção de doenças como hipertensão,…
O colesterol alto é um assunto que assombra grande parte dos brasileiros, pois se trata de um tipo de gordura que pode ocasionar uma série de doenças cardiovasculares. São muitas as causas do colesterol alto. Pode estar ligado à má alimentação, como o consumo exagerado de alimentos embutidos, além de produtos lácteos, frituras e produtos industrializados…
O final do ano está chegando e com ele vem o desespero para perder alguns quilinhos, não é mesmo?! Sabemos que para perder peso é preciso aliar uma alimentação saudável, consumindo alimentos que aceleram o metabolismo, com a prática de exercícios físicos. Isso ajuda a queimar gordura e conquistar o corpo que você sempre quis. Existem…