Ronco e apneia: Entenda a diferença entre eles Falaremos hoje sobre o tratamento para ronco e apneia e sobre os mitos e verdades que rondam essas condições. Não há nada pior do que acordar com a sensação de que passou a noite em claro, não é mesmo? Ainda mais quando você vai cedo para a…
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Mitos e verdades sobre o aumento do colesterol O post de hoje é focado nos alimentos que causam ou não o aumento do colesterol. Sabemos que problemas com colesterol é de grande preocupação, já que este aumento causa uma doença chamada hipercolesterolemia. Discutiremos mais a seguir. As pessoas se questionam o que é colesterol, se…
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Coronavírus: Maneiras de evitar o contágio Embora a recomendação seja de ficar em casa, sabemos que uma parte da população, como aqueles que trabalham nas profissões ditas essenciais como a área da saúde, segurança, transporte e outros não têm escolha e precisam continuar sua rotina. E nessa situação, o que fazer para evitar o contágio…
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Doenças respiratórias e o aumento de problemas cardíacos no inverno Com um aumento de 30% a 40% nas internações por infarto ou insuficiência cardíaca, os meses mais frios – entre junho e agosto – se tornam perigosos. Mas por que existe esse aumento de problemas cardíacos no inverno? É o que veremos a seguir. O…
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Dicas de como cuidar da saúde em meio à pandemia Sabemos que a saúde é um dos bens mais preciosos que temos, portanto separamos aqui algumas dicas de como cuidar da saúde tanto física quanto mental, que são tão afetadas pela atual pandemia que estamos vivendo. O trabalho agora em home office que muitos têm…
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Neste mês, comemoramos o Dia da Imunização e além da importância de manter as vacinas em dia é preciso ficar atento ao sistema imunológico. Ele se fortalece de várias formas: atividades físicas, alimentação balanceada, dormir bem, isto é, hábitos saudáveis. A seguir, veremos mais dicas de como fortalecer o sistema imunológico. Com a chegada do…
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O Cartão da Família, o cartão de saúde mais completo da família capixaba está de “cara nova”, cuja proposta foi traduzir a essência de nossa natureza, o que temos de mais substancial, expressando o que temos de mais verdadeiro e guia nossa conduta, atitudes e visão de futuro: o amor. Afinal, porque “Quem Ama Cuida”…
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Já que o mês de março é dedicado exclusivamente ao mundo feminino, preparamos esse post, onde vamos apresentar algumas dicas para manter a saúde da mulher em dia e garantir maior qualidade de vida a elas. Sabemos que cada ciclo da vida tem suas características e requer atenção especial a alguns pontos para manter a…
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O cartão saúde surgiu como uma alternativa para as famílias que não desejam e não querem depender do Sistema Único de Saúde (SUS) ou dos planos de saúde tradicionais de custo, mas que ainda assim priorizam o acesso a assistência médica e hospitalar de qualidade. Tecnicamente esse tipo de cartão funciona de forma semelhante aos…
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Praticar pilates se tornou um hábito na vida de milhares de pessoas devido aos benefícios que essa atividade física proporciona, como por exemplo, a melhora do condicionamento físico, a possibilidade de reabilitação, emagrecimento, definição muscular e muitos outros. Criado em meados de 1920 pelo alemão Joseph Pilates essa atividade se caracteriza como um conjunto de…
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