Como Iniciar Uma Rotina De Exercícios? Grande parte das pessoas hoje vive um dia a dia cheio de afazeres, compromissos inadiáveis, estresse e inúmeras atividades, do momento em que acordamos, até quando vamos dormir. Quem nunca desejou que o dia tivesse mais de 24 horas, não é mesmo? Esses e muitos outros problemas relacionados acabam…
Como Manter a Saúde, Beleza e Bem-Estar Pós-Verão? A estação mais quente do ano já acabou, mas ainda se torna tão presente no nosso dia-a-dia que é imprescindível que tenhamos cuidados com a pele para manter a saúde, beleza e bem-estar do nosso maior órgão. A exposição constante ao sol pode provocar queimaduras, envelhecimento precoce…
Fisioterapia Preventiva l Saiba a sua Importância na Promoção da Saúde A fisioterapia é um método de tratamento que se tornou comum entre as pessoas que sofreram algum tipo de acidente, trauma muscular, ou que possuem problemas ósseos ou passaram por alguma cirurgia. A finalidade da fisioterapia é ajudar na recuperação da função dos membros…
Câncer de Pele l Campanha Dezembro Laranja Estamos próximos da estação mais quente do ano e, nestes meses de verão, ficamos muito mais expostos ao sol. Por isso, é preciso seguir uma série de cuidados para aumentar a proteção da pele contra raios ultravioleta e buscar a prevenção ao câncer. A partir de dezembro, quando…
Anemia Infantil Sintomas, Diagnóstico e tratamento Seu filho vive cansado ou está pálido demais? A preocupação dos pais com a saúde dos filhos é recorrente, e muitos deles já utilizaram essa frase “tem de comer mais, senão vai ficar com anemia” certo? Muitos dos pais utilizam essa frase para convencer a criança a se alimentar…
Pré-natal com Cartão da Família A tão esperada descoberta da gravidez é uma realização para muitas mulheres. Por isso, neste momento, a saúde da mãe e do bebê pede que haja um bom acompanhamento de pré-natal antes do parto para maior segurança. Existem vários exames pré-natal que devem ser feitos em todo o período da…
Você sabe o que é massoterapia e as suas vantagens para o corpo e a mente? Você sabia que existem vários benefícios físicos e psicológicos da massagem? Hoje, há várias modalidades de massoterapia, seja ela relaxante, modeladora ou até mesmo terapêutica. A principal função da massagem é garantir o bem estar e relaxamento, por…
Por que devemos cuidar mais ainda da saúde com a chegada do outono? O outono é uma época de muitas mudanças bruscas de temperatura, já que se trata do fim do verão e início de uma temporada mais fria. Por esse motivo, é um momento em que se deve ter atenção redobrada à saúde para…
Por que é tão importante manter a imunidade alta? Ter uma imunidade alta é de extrema necessidade para manter o corpo forte e livre de doenças e disfunções. O sistema imunológico é o responsável por fazer a proteção do nosso corpo contra agentes causadores de doenças. Composto por células, tecidos, moléculas, proteínas e órgãos, ele…
O Cartão da Família, o cartão de saúde mais completo da família capixaba está de “cara nova”, cuja proposta foi traduzir a essência de nossa natureza, o que temos de mais substancial, expressando o que temos de mais verdadeiro e guia nossa conduta, atitudes e visão de futuro: o amor. Afinal, porque “Quem Ama Cuida”…