A importância de manter a saúde mental na pandemia Diante o cenário atual que enfrentamos com o Covid-19, uma das principais preocupações é acerca da saúde mental na pandemia. As medidas de isolamento social, mudanças na rotina, home office, escolas e comércios fechados, geraram um alto índice de estresse, que acabaram por desencadear problemas mais…
O que é a hipertensão arterial? Hipertensão arterial, também chamada de pressão alta, é um aumento da força que o sangue faz na parede das artérias. O coração é responsável por bombear o sangue para todas as partes do corpo. Nesse caminho, o sangue faz uma força natural nas paredes internas das artérias, o que…
Ronco e apneia: Entenda a diferença entre eles Falaremos hoje sobre o tratamento para ronco e apneia e sobre os mitos e verdades que rondam essas condições. Não há nada pior do que acordar com a sensação de que passou a noite em claro, não é mesmo? Ainda mais quando você vai cedo para a…
Coronavírus: Maneiras de evitar o contágio Embora a recomendação seja de ficar em casa, sabemos que uma parte da população, como aqueles que trabalham nas profissões ditas essenciais como a área da saúde, segurança, transporte e outros não têm escolha e precisam continuar sua rotina. E nessa situação, o que fazer para evitar o contágio…
Doenças respiratórias e o aumento de problemas cardíacos no inverno Com um aumento de 30% a 40% nas internações por infarto ou insuficiência cardíaca, os meses mais frios – entre junho e agosto – se tornam perigosos. Mas por que existe esse aumento de problemas cardíacos no inverno? É o que veremos a seguir. O…
Dicas de como cuidar da saúde em meio à pandemia Sabemos que a saúde é um dos bens mais preciosos que temos, portanto separamos aqui algumas dicas de como cuidar da saúde tanto física quanto mental, que são tão afetadas pela atual pandemia que estamos vivendo. O trabalho agora em home office que muitos têm…
Neste mês, comemoramos o Dia da Imunização e além da importância de manter as vacinas em dia é preciso ficar atento ao sistema imunológico. Ele se fortalece de várias formas: atividades físicas, alimentação balanceada, dormir bem, isto é, hábitos saudáveis. A seguir, veremos mais dicas de como fortalecer o sistema imunológico. Com a chegada do…
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