Atividades físicas | Importância de incluir exercícios físicos na rotina
Com a chegada do verão, aumenta o número de pessoas praticando atividades físicas, mas vale lembrar que os exercícios físicos devem estar associados à rotina, independente da época do ano. São muitos os benefícios da atividade física para a nossa saúde, pois garantem melhor qualidade de vida, além de ajudar na prevenção de doenças como hipertensão,…